生活習慣病・成人病の予防と対策のコツ

カラダの体重の２／３は水分が占めています。その水の中にはいろいろな化学物質が溶け込んでいて、様々な化学反応を起こしているのです。あなたのカラダの生命維持活動は、この化学反応によって行われています。

でも、化学反応って、過激な条件のもとで起きるのが普通なのになぜ体の中で？

カラダの中で起こる化学反応＝代謝によって、生命活動は行われています。そして、その化学反応には、酵素が重要な役割をしているのです。

しかし、それだけではダメなんです。更に酵素を補う「アレ」がないとたいへんなことになります。

酵素を補う「アレ」とはいったい何なのでしょうか？

最近イライラする、疲れやすい、それほど食べていないのに太ってしまうという人、あなたの周りにいませんか？これを読んで アドバイスしてあげて下さい。

ビタミン不足かもしれません。

肥満の原因は、ビタミン不足？　なぜでしょうか？

３大栄養素はどんな形をしているのでしょうか？

「消化」ってどういうことなのでしょうか？　消化された栄養素は、肝臓に運ばれてどうなるのでしょうか？

そして、肝臓がうまく働かないとどうなってしまうのでしょうか？