生活習慣病・成人病の予防と対策のコツ

生活習慣病・成人病の予防と対策のコツ ＞健康レベルとオプティマル・ヘルス ＞120歳で４度目の結婚！

「オールド・パー」というお酒をご存知ですか？日本の酒屋さんでも普通に売っているウイスキーです。実は、イギリスに実在したトーマス・パーという人の名前から名づけられたのです。

このトーマス・パーという人、何と１５３歳まで生きたという話が残っています。

何でもトーマスさんは８０歳の時に初めて結婚し、１００歳の時に女性に乱暴して逮捕されたとか…

「１００歳の爺さんが婦女暴行？」

決してほめられるような話ではありませんが、なんともお元気な爺さんですね。

さらに、このトーマスさんは、１２０歳のときに４度目の結婚をしているのですよ。その後、１５３歳の時に「長生きですばらしい」と、イギリス皇帝に招かれて宮廷料理をご馳走になったそうです。

しかし、この宮廷料理のおかげで、トーマスさんは１５３歳の命に幕を閉じてしまったのです。

なぜかって？

それまでは木の実や、自分の畑で取れた野菜だけを食べていたのですが、急に宮廷料理を食べたために、腸ねん転を起こしたのが原因だそうです。

勿論、５００年も前の話なので、１５３歳まで本当に生きたかどうかはわかりません。しかし近年の老化研究では、「オプティマル・ヘルス」を維持できれば、　人間は本来１２０歳まで生きられると言われています。

「オプティマル・ヘルス」とは一体？

「オプティマル・ヘルス」とは自分にとっての最高の健康状態のことを言います。

一言で「健康」といっても、時には、「少しからだがだるいかな？」とか「暑くて食欲がないな？」という状態でも、日常生活や仕事にはとりあえず影響がなければ、やはり「健康」な状態と言えるでしょう。

「健康」という状態にもいろいろなランクがあって、その頂点にある最高の状態こそが、「オプティマル・ヘルス」なのです。

これは、米国で始まった考え方ですが、現在では、日本にも広まりつつあります。１９８０年代までは、「ヘルス」すなわち健康とは「病気でない状態」の事でした。ですから、病気一歩手前のような人でも、毎日、ハツラツした元気な人も何の区別なく「ヘルス」という枠で囲まれていました。

１９９０年代になると、一歩進んで「ウェルネス」（良好な状態）という言葉が使われ、健康のレベルについて考えられるようになりました。

「病気でない人の枠組みの中でもその健康レベルには差がある」という考え方ですね。

　そこで、年をとることによるカラダの衰えを考慮に入れ、自分の年齢においての最高峰の健康が「オプティマル・ヘルス」という考えが誕生したのです。

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